Objavljeno u:

Unutarnji osmjeh – besplatno preuzmite audio vježbu

27.01.2017.

Kada smo radosni, onda se smijemo. Istinski osmjeh uvijek dolazi iz srca, a energija srca naša je spiritualna energija. Određenu količinu spiritualne energije povlačimo iz duhovne dimenzije rođenjem, no postoje tehnike kojima je tu energiju u našem sustavu moguće uvećavati. Što više te energije imamo, to ćemo vibrirati na višoj vibraciji, privlačiti ćemo konstruktivnije realnosti, a u našem će životu biti više i radosti i osmjeha.

No spiritualna energija ima i ogromnu moć iscjeljenja. S tom energijom možemo transformirati sve svoje potisnute emocije, zbog kojih se malo smijemo, te koje nas spriječavaju da iskusimo radost.

Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, svaka se emocija vezuje uz određeni organ. Dok srcu pripada radost, strah se vezuje uz bubrege, ljutnja uz jetru, tuga uz pluća, a zabrinutost uz slezenu. No pošaljemo li svakom od ovih organa energiju osmjeha iz srca, tada se sve ove emocije koje stvaraju naboj transformiraju u čistu radost.

Upravo je tome i namijenjena vježba unutarnjeg osmjeha – jedna od najstarijih, a ujedno i najučinkovitijih taoističkih vježbi.

Poslušajte ovu vježbu, uključite je u svakodnevnu meditativnu praksu i transformirajte sve one emocije koje vas odvajaju od vašeg bića. Nakon nekog vremena povisiti ćete svoju vibraciju, i cijelo vaše biće počet će se smijati – iznutra i izvana.