Objavljeno u:

Vođena vježba za jačanje samopouzdanja – besplatno poslušajte

05.03.2017.

Nalazite li se među onim rijetkim sretnicima koji su kao djeca od roditelja dobivali dovoljno pozornosti, uvažavanja i podrške, ili su vas roditelji zbog svojih obaveza zapostavljali, ignorirali vaše potrebe, a zbog svoje strogosti zabranjivali vam da izrazite svoje stavove i mišljenja?

U ovom drugom slučaju, vjerojatno će vam i u odrasloj dobi biti teško zauzeti se i izboriti za sebe, te jasno izražavati svoje stavove.

Možda ste kao djeca bili izloženi pretjeranoj kritici. Kroz kritiku roditelji nas najčešće žele motivirati da budemo bolji, no ako su u našem djetinjstvu umjesto pohvala prevladavale kritike imati ćemo iskrivljenu percepciju vlastitih vrijednosti, a naše će samopouzdanje biti nisko.

Ovo su samo neki od scenarija uslijed kojih u odrasloj dobi nemamo dovoljno vjere u sebe. Većina ljudi bori se s manjkom samopouzdanja i osjećajem nedovoljne vrijednosti (prema nekim istraživanjima takvih ljudi ima čak 98%!).

Kod nekih je to očigledno na prvi pogled, no mnogi taj osjećaj pokušavaju sakriti iza bahate i arogantne osobnosti.

Kako bilo, manjak samopouzdanja ogromna je kočnica u vašem kretanju kroz život, ostvarivanju vaših ciljeva i samorealizaciji.

Ova vam vođena meditacija može pomoći da u svoj podsvijesni um instalirate upravo kvalitetu sampouzdanja, te da tu kvalitetu aktivirate u svakoj situaciji u kojoj vam je potrebna.

Poslušajte ovu meditaciju više puta, onoliko koliko sami osjetite da vam je potrebno.

Naime naš je um poput vrta, u koji možemo zasaditi štogod želimo. Kada u njega zasadimo novo sjeme, to je sjeme potrebno zalijevati, kako bi iz njega niknula biljka, koja će davati prekrasne i bogate plodove. Zato je i vježbu potrebno poslušati više puta.

A plodove samopouzdanja sasvim sigurno vrlo brzo početi ćete ubirati u svim aspektima vašeg života.